Nutrizione
Il concetto di "dieta mediterranea" è entrato nel lessico comune come sinonimo di uno stile alimentare salubre e equilibrato, ma cosa c'è di vero dietro questo termine così diffuso? Questo articolo si propone di esplorare le radici storiche e i benefici per la salute attribuiti a questo modello...
Negli ultimi anni, il concetto di "superfoods" ha suscitato un interesse crescente e un vivace dibattito nel mondo del benessere e della nutrizione. Questi alimenti, noti per la loro densità nutritiva e i potenziali benefici per la salute, sono spesso descritti come eroi in grado di combattere...